Gitara bólu naramiennego

1. Czy gra na gitarze może powodować ból ramion??
2. Czy gra na gitarze może powodować zapalenie kaletki??
3. Jak mogę złagodzić ból gry na gitarze??

Czy gra na gitarze może powodować ból ramion??

Gitara jest instrumentem uzależniającym, a gitarzyści mają obsesję na punkcie doskonalenia sposobu, w jaki grają swoje piosenki. Nadmierna praktyka może powodować ból nadgarstka, stawów, przedramienia, łokcia i problemy z postawą, a także wiele innych problemów.

Czy gra na gitarze może powodować zapalenie kaletki??

Muzycy są również podatni na zapalenie kaletki, stan, który pojawia się, gdy w kaletce pojawia się obrzęk. Bursy to cienkie, wypełnione płynem worki, które amortyzują kość ze ścięgien i mięśni. Zwykle spowodowane formalnym urazem, powtarzające się ruchy powodują również zapalenie kaletki.

Jak mogę złagodzić ból gry na gitarze??

Jak leczyć obolałe palce

1. Zastosuj zimny kompres, aby złagodzić ból i obrzęk.
2. Weź łagodny lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen (Advil), na ból mięśni lub stawów.
3. Zastosuj maść znieczulającą, aby złagodzić dyskomfort między sesjami.
4. Moczyć zranione opuszki palców w occie jabłkowym między sesjami, aby przyspieszyć gojenie.