Topmusicanswers
Odciągnij każdy palec tak daleko, jak to możliwe, nie powodując dyskomfortu i przytrzymaj go przez około dziesięć sekund. 2. W przypadku nadgarstków ściśnij obie dłonie razem i trzymaj je mniej więcej na poziomie klatki piersiowej. Następnie zacznij poruszać łokciami w górę i w dół, trzymając ręce nadal razem, aby nadgarstek był dobrze ćwiczony.
- Czy gra na gitarze jest szkodliwa dla twojego nadgarstka??
- Jak powstrzymać moje ręce przed zranieniem podczas gry na gitarze??
Czy gra na gitarze jest szkodliwa dla twojego nadgarstka??
Gitara jest instrumentem uzależniającym, a gitarzyści mają obsesję na punkcie doskonalenia sposobu, w jaki grają swoje piosenki. Nadmierna praktyka może powodować ból nadgarstka, stawów, przedramienia, łokcia i problemy z postawą, a także wiele innych problemów.
Jak powstrzymać moje ręce przed zranieniem podczas gry na gitarze??
Oto kilka sprawdzonych metod:
- Nie naciskaj zbyt mocno, gdy uderzasz nutę lub akord. ...
- Trzymaj paznokcie krótkie, aby paznokcie nie pochłaniały nacisku i nie obciążały palców.
- Zacznij krótko i graj dłużej i dłużej w miarę rozwoju modzeli i dostosowywania techniki, aby zminimalizować ból.
