Topmusicanswers
Styl życia pozbawiony aktywności fizycznej jest zwykle określany jako siedzący tryb życia, jak na przykład w tym artykule w Wikipedii na temat Siedzący tryb życia.
Co się dzieje, gdy nie ma aktywności fizycznej ani ćwiczeń??
Brak wystarczającej aktywności fizycznej może prowadzić do chorób serca — nawet u osób, które nie mają innych czynników ryzyka. Może również zwiększać prawdopodobieństwo rozwoju innych czynników ryzyka chorób serca, w tym otyłości, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu we krwi i cukrzycy typu 2.
Czy niektórzy ludzie nie ćwiczą??
Czas. Najczęstszym powodem, dla którego ludzie nie ćwiczą, jest to, że po prostu nie mają na to czasu. Niezależnie od tego, czy jest to spowodowane pracą, rodziną, dziećmi, czy kombinacją tych czynników, możesz powiedzieć, że ćwiczenia po prostu nie pasują do twojego napiętego harmonogramu. ... Zaplanuj czas każdego dnia na ćwiczenia.
