Topmusicanswers
Jeśli nie ćwiczysz golfa we właściwy sposób, możesz ćwiczyć zbyt często. Jeśli wielokrotnie ćwiczysz tę samą technikę zamachu w golfa, nie będziesz w stanie zmienić sposobu myślenia na rywalizację podczas zawodów. Będzie to szkodliwe dla twojej gry w golfa.
- Ile praktyki w golfa to za dużo?
- Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć golfa?
- Czy granie w golfa na co dzień jest zdrowe??
- Dlaczego im więcej gram w golfa??
Ile praktyki w golfa to za dużo?
Ile to za dużo praktyki? Za dużo jest, gdy wychodzisz na driving range z 3 lub więcej rzeczami, nad którymi musisz popracować w swoim golfowym swingu. Często prowadzi to do tego, że golfiści dryfują od końcówki do końcówki golfowej – próbują nowych rzeczy za każdym zamachem, aż znajdą coś, co działa.
Ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć golfa?
Jeśli chcesz przełamać kolejną barierę punktacji w golfie, powinieneś ćwiczyć co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Jeśli chcesz utrzymać swoje poziomy, powinieneś ćwiczyć co najmniej 1-2 razy w tygodniu. Jeśli nie masz nic przeciwko temu, że nie stajesz się lepszy, a może nawet gorzej, to brak ćwiczeń i granie dla zabawy to dobry przepis!
Czy granie w golfa na co dzień jest zdrowe??
Gra w golfa jest dobra dla twojego serca
Tak więc golf ćwiczy twoje serce i utrzymuje twoje tętno na wysokim poziomie. To naturalnie obniży ryzyko chorób serca i innych problemów sercowo-naczyniowych, a także potencjalnie obniży poziom „złego” cholesterolu. Regularna gra w golfa może nawet prowadzić do wydłużenia oczekiwanej długości życia.
Dlaczego im więcej gram w golfa??
Dla zdecydowanej większości graczy klubowych golf to gra towarzyska. Kiedy gramy w ten sposób, jesteśmy skoncentrowani, rozmawiamy z innymi i obserwujemy scenę. Dzieje się tak również wtedy, gdy graliśmy najlepiej. Potem toczy się konkurencja; stajemy się cichsi i twardsi, nabieramy twarzy gry... i zazwyczaj gra gorzej.
