Korzyści z oddychania okrężnego

Korzyści z oddychania okrężnego

• Dla wielu instrumentalistów dętych ta technika jest dobra do trzymania długich nut bez poczucia, że ​​brakuje Ci tchu.
• Śpiewacy mogą czerpać korzyści z oddychania okrężnego, ponieważ mogą wydawać wiele dźwięków naraz – poszerzając zarówno swoje ograniczenia, jak i liczbę wytwarzanych dźwięków.

1. Jak długo możesz oddychać okrężnym??
2. Czy oddychanie okrężne jest dla Ciebie dobre??
3. Dlaczego Navy SEALs używają oddychania Box??

Jak długo możesz oddychać w kółko??

W lutym 2000 r. Vann Burchfield ustanowił nowy rekord świata Guinnessa w oddychaniu okrężnym, trzymając jedną ciągłą nutę przez 47 minut i 6 sekund, pokonując rekord Kenny'ego G.

Czy oddychanie okrężne jest dla Ciebie dobre??

Nie ma dowodów na to, że oddychanie okrężne jest niebezpieczne dla zdrowia. W rzeczywistości istnieją nawet badania sugerujące, że gra na didgeridoo może być skutecznym sposobem leczenia bezdechu sennego. Powiew tajemniczości otacza krążące oddechy, jakby to był specjalny klub, do którego wstęp mają tylko godni.

Dlaczego Navy SEALs używają oddychania Box??

Navy SEALs stosują technikę zwaną „oddychaniem pudełkiem”, aby złagodzić stres, a więc możesz. Nawet gdy na horyzoncie pojawia się nadzieja w odniesieniu do pandemii COVID-19, teraz, gdy wprowadzanie szczepionek nabiera tempa, Amerykanie nadal są nękani bezprecedensowym niepokojem.