Klarneciści opierają swój instrument o wadze około 2 funtów na prawym kciuku, co powoduje skumulowane statyczne obciążenie ramienia. Ta postawa z kolei może powodować dyskomfort, a w niektórych przypadkach przekształcić się w wyniszczające urazy wynikające z przeciążenia i ból w całej prawej kończynie górnej.
Co to znaczy, gdy ciągle ranisz prawą rękę?
Artretyzm (zapalenie jednego lub więcej stawów) jest główną przyczyną bólu dłoni. Może wystąpić w dowolnym miejscu ciała, ale jest szczególnie powszechny w dłoniach i nadgarstkach. Istnieje ponad 100 różnych rodzajów zapalenia stawów, ale najczęstsze to choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.
Jak naprawić ból prawej ręki??
Zarządzanie objawami
- Unikaj zadań, które pogarszają ból. Staraj się unikać zadań, które powodują ból lub go pogarszają. ...
- Leki zmniejszające ból. Należą do nich środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen. ...
- Lód i ciepło. ...
- Noszenie szyn. ...
- Utrzymywanie ruchu rąk i nadgarstków.