Topmusicanswers
Zmiana poznawcza Ta strategia regulacji emocji obejmuje wykorzystanie umiejętności poznawczych (e.g., przyjmowanie perspektywy, kwestionowanie interpretacji, przeformułowanie znaczenia sytuacji) modyfikowanie znaczenia bodźca lub sytuacji wywołującej reaktywność emocjonalną.
- Co to jest poznawcza regulacja emocji?
- Czy regulacja emocji jest procesem poznawczym??
- Jaki jest przykład regulacji emocjonalnej?
- Jest przykładem strategii poznawczej regulacji emocji?
Co to jest poznawcza regulacja emocji?
Poznawcza regulacja emocji (CER) jest opisana jako „świadome, mentalne strategie, których ludzie używają do radzenia sobie z przyjmowaniem informacji budzących emocje” [30] i obejmuje cztery nieprzystosowawcze i pięć adaptacyjnych.
Czy regulacja emocji jest procesem poznawczym??
Z tej perspektywy regulacja emocji jest postrzegana jako wyższa aktywność poznawcza, która wymaga wsparcia podstawowych procesów poznawczych w celu określenia jej skuteczności.
Jaki jest przykład regulacji emocjonalnej?
Kiedy Twoje dziecko ma załamanie nerwowe, możesz czuć się zły, a nawet rozbawiony, ale zamiast krzyczeć lub śmiać się, regulujesz swoje emocje, aby spokojnie porozmawiać z dzieckiem o tym, jak może zareagować. Nazywa się to zewnętrzną regulacją emocji.
Jest przykładem strategii poznawczej regulacji emocji?
(2002a) zaproponowali dziewięć strategii regulacji emocji poznawczych (patrz Tabela 1): obwinianie siebie, przeżuwanie, katastrofizacja, obwinianie innych, akceptacja, pozytywna zmiana koncentracji, ponowne skoncentrowanie się na planowaniu, perspektywa i pozytywna ocena.
