Topmusicanswers
Plan leczenia zastosowany przez autorów dla pacjentów zgłaszających się do OT z powodu zapalenia pochewek ścięgnistych de Quervaina zakłada szynowanie stawu w celu natychmiastowego podparcia i pozycjonowania, zainicjowanie zakresu ćwiczeń terapeutycznych ruchu oraz wdrożenie metod łagodzenia bólu, takich jak terapeutyczne ultradźwięki i jonoforeza.
- Co pogarsza de Quervain?
- Ile czasu zajmuje wyzdrowienie de Quervaina??
- Czy ciepło czy lód są lepsze dla de Quervaina??
- Czy masaż pomaga w zapaleniu pochewki ścięgna de Quervaina??
Co pogarsza de Quervain?
Chociaż dokładna przyczyna zapalenia pochewek ścięgnistych de Quervaina nie jest znana, każda czynność polegająca na powtarzających się ruchach ręki lub nadgarstka – taka jak praca w ogrodzie, gra w golfa lub sporty rakietowe lub podnoszenie dziecka – może to pogorszyć.
Ile czasu zajmuje wyzdrowienie de Quervaina??
Całkowite wygojenie dłoni może zająć od 6 do 12 tygodni. Po wygojeniu możesz być w stanie poruszać nadgarstkiem i kciukiem bez bólu. To, jak szybko możesz wrócić do pracy, zależy od Twojej pracy. Jeśli możesz wykonywać swoją pracę bez użycia ręki, możesz wrócić po 1 lub 2 dniach.
Czy ciepło czy lód są lepsze dla de Quervaina??
Odpowiedź od Edwarda R. Laskowski, M.D. Kiedy doznasz pierwszej kontuzji, lód jest lepszym wyborem niż upał — zwłaszcza przez około trzy pierwsze dni. Lód znieczula ból i powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co pomaga zmniejszyć obrzęk.
Czy masaż pomaga w zapaleniu pochewki ścięgna de Quervaina??
Możemy również użyć okładów z lodu, masażu tkanek miękkich i praktycznego rozciągania, aby poprawić zakres ruchu. Po zdjęciu szwów można zacząć ostrożnie wzmacniać dłoń i kciuk poprzez wyciskanie i rozciąganie szpachli.
