Topmusicanswers
- Dlaczego mój żołądek ściska się, kiedy śpiewam??
- Czy możesz zranić się śpiewając??
- Czy przepona kurczy się podczas śpiewania??
- Dlaczego oddychanie przeponą boli?
Dlaczego mój żołądek ściska się, kiedy śpiewam??
Pobieranie zbyt dużej ilości powietrza nazywamy nadmiernym oddychaniem, co może powodować niekorzystne napięcie w ciele. Kiedy przyzwyczaisz się do oddychania podczas śpiewania, możesz ocenić, ile powietrza musisz nabrać na każdą frazę. Poniższe ćwiczenie umożliwia wpuszczenie oddechu do ciała, uwalniając mięśnie brzucha.
Czy możesz zranić się śpiewając??
Uwaga: jeśli zdarza się to zbyt często, możesz uszkodzić struny głosowe. Sporadyczne uszkodzenia strun głosowych zwykle goją się samoistnie. Jednak ci, którzy chronicznie nadużywają lub nadużywają swoich głosów, ryzykują trwałe uszkodzenie, mówi specjalista od pielęgnacji głosu, dr Claudio Milstein.
Czy przepona kurczy się podczas śpiewania??
Również sama przepona jest w rzeczywistości bierna podczas śpiewania, która ma miejsce podczas fazy wydechu oddychania, a my nie sprawujemy aktywnej kontroli nad jej ruchami. (W zarządzaniu oddechem podczas śpiewania uczymy się aktywnie kontrolować mięśnie, które oddziałują na przeponę i wspierają jej działanie.)
Dlaczego oddychanie przeponą boli?
Ciężkie oddychanie podczas forsownej aktywności fizycznej może spowodować skurcz przepony, powodując ostry lub napięty ból. Ból jest zwykle na tyle silny, że utrudnia oddychanie. Wiele osób czuje, że nie jest w stanie całkowicie i wygodnie wdychać. Objawy pogorszą się, jeśli aktywność będzie kontynuowana.
