Skuteczne ćwiczenie

Definiują skuteczną praktykę jako „spójną, intensywnie skoncentrowaną i ukierunkowaną na treści lub słabości, które leżą na granicy aktualnych umiejętności.To inny sposób powiedzenia: nie marnuj czasu na ćwiczenie rzeczy, które już znasz, tylko po to, aby wypełnić te minuty.

1. Co to znaczy skutecznie ćwiczyć?
2. Dlaczego skuteczne ćwiczenie jest ważne??
3. Jak efektywnie ćwiczysz czas?

Co to znaczy skutecznie ćwiczyć?

„Skuteczną praktykę można zdefiniować jako wykorzystanie szeregu umiejętności pedagogicznych, aby zapewnić najlepszą możliwą naukę jak najszerszemu gronu uczniów.” ... „Skuteczne praktyki to metody lub techniki, które sprawdziły się w jednym lub kilku scenariuszach jako skuteczne w osiąganiu pożądanego rezultatu.”

Dlaczego skuteczne ćwiczenie jest ważne??

Dlatego wierzymy, że skuteczne i celowe metody ćwiczeń nie tylko pomogą Ci szybciej się uczyć, ale także pomogą utrzymać motywację. Im bardziej wydajnie spędzasz czas na ćwiczeniach, im bardziej skoncentrowane są sesje, tym szybciej się nauczysz i tym szybciej osiągniesz sukcesy.

Jak efektywnie ćwiczysz czas?

Postępuj zgodnie z nimi, a Twoja praktyka będzie bardziej wydajna, skuteczniejsza i (czasami) zabawniejsza.

1. Ustal harmonogram regularnych praktyk. ...
2. Usuń rozpraszacze. ...
3. Najpierw rozgrzewka – za każdym razem. ...
4. Zwolnij dużo. ...
5. Ćwicz „słyszenie” muzyki — bez grania. ...
6. Odliczaj na głos. ...
7. Skoncentruj się na tym, czego nie możesz zrobić, a nie na tym, co możesz zrobić.