Topmusicanswers
5 najczęstszych urazów dłoni związanych z gitarą to:
- Zespoły uciskowe nerwów.
- Ścięgna.
- Łokieć tenisisty.
- Dystonia ogniskowa.
- Artretyzm.
- Czy możesz zranić nadgarstek grając na gitarze??
- Co to jest zapalenie ścięgna gitary??
- Jak zapobiegasz kontuzjom grając na gitarze??
- Czy gra na gitarze może uszkodzić nerwy??
Czy możesz zranić nadgarstek grając na gitarze??
Gitara jest instrumentem uzależniającym, a gitarzyści mają obsesję na punkcie doskonalenia sposobu, w jaki grają swoje piosenki. Nadmierna praktyka może powodować ból nadgarstka, stawów, przedramienia, łokcia i problemy z postawą, a także wiele innych problemów.
Co to jest zapalenie ścięgna gitary??
Ścięgna. Zapalenie ścięgien, prawdopodobnie najczęstszy z urazów związanych z gitarą, odnosi się do zapalenia ścięgien – gitarzyści często cierpią na nadgarstki. Większość z nich opisuje to uczucie jako „tępy ból”, ponieważ zapalenie ścięgna powoduje napięcie mięśni, skurcz tkanki łącznej i ból.
Jak zapobiegasz kontuzjom grając na gitarze??
Używaj odpowiedniej techniki, upewniając się, że zachowujesz dobrą postawę, rozluźnione ułożenie dłoni i konsekwentnie płynne brzdąkanie. Weź udział w lekcjach i obejrzyj filmy instruktażowe, aby ocenić i poprawić swoją technikę. Wyznaczaj sobie tempo i rób przerwy. Bądź cierpliwy i pamiętaj, aby stopniowo wydłużać czas gry.
Czy gra na gitarze może uszkodzić nerwy??
Ale jeśli będziesz grać dalej, nie pozwalając skórze odrosnąć, możesz wyrządzić prawdziwą i trwałą szkodę swojej skórze, nerwom i naczyniom krwionośnym. W skrajnych przypadkach możesz całkowicie stracić czucie w palcach. Jeśli pozwolisz, aby te rany się zagoiły, w końcu zamienią się w modzele i pozwolą Ci grać bez bólu.
