Topmusicanswers
Jakie ćwiczenia na siłowni zwiększają prędkość?
Ćwiczenia siłowe poprawiające szybkość
Niektóre dobre ruchy to: mostki Glute, dodawanie wagi do postępów lub robienie jednej nogi na raz. Muszle do uderzenia w niedostatecznie obsłużone mięśnie. Przysiady na jednej nodze, aby naprawdę skupić się na jednej stronie na raz.
Jak mogę zwiększyć szybkość zbierania??
Istnieje 9 sposobów na zwiększenie szybkości kompletacji:
- Masowe powtórzenia.
- Stopniowy wzrost prędkości za pomocą metronomu lub automatu perkusyjnego.
- Palce dłoni frettingu trzymają się jak najbliżej strun i progów.
- Odsuwanie palców od strun tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne.
