Skurcze dłoni podczas gry na basie

1. Jak powstrzymać skurcze dłoni podczas gry na gitarze??
2. Czy to normalne, że po graniu na basie bolą Cię palce??
3. Jak powstrzymać skurcze dłoni, kiedy gram na skrzypcach??
4. Dlaczego moja ręka skurczy się, kiedy gram akordy mocy??

Jak powstrzymać skurcze dłoni podczas gry na gitarze??

Jeśli zaczniesz odczuwać skurcze, prostym sposobem na uniknięcie nasilenia skurczu jest zrobienie pięcio- lub dziesięciominutowej przerwy. Staraj się wprowadzać regularne przerwy do sesji treningowej, aby dać dłoniom odpocząć i szansę na zregenerowanie się, zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie dwugodzinnej sesji treningowej.

Czy to normalne, że po graniu na basie bolą Cię palce??

Podczas pierwszej gry na instrumencie smyczkowym stosunkowo miękka tkanka na czubkach palców doświadcza powtarzającego się tępego urazu, zgodnie z badaniem z 2011 r. Uraz wynika z ciągłego, powtarzalnego kontaktu z szorstkim materiałem strun.

Jak powstrzymać skurcze dłoni, kiedy gram na skrzypcach??

Ćwiczenie technik palcowania na skrzypcach może powodować sztywność lub skurcze lewej ręki, szczególnie u początkujących uczniów. Możesz zapobiec tego typu kontuzjom, wykonując kilka ćwiczeń rozgrzewkowych za każdym razem, gdy ćwiczysz.

Dlaczego moja ręka skurczy się, kiedy gram akordy mocy??

Brzmisz, jakbyś używał zbyt dużej mocy na swojej niespokojnej dłoni.. Wykonuj ćwiczenia, w których minimalna siła nacisku jest wystarczająca, aby akord grać czysto. Zacznij od bardzo lekkiego dotyku i stopniowo zwiększaj nacisk, aż akord zacznie grać czysto.