Zdrowie rąk dla gitarzystów

1. Jak powstrzymać moje ręce przed zranieniem podczas gry na gitarze??
2. Czy gra na gitarze źle wpływa na twoją rękę??

Jak powstrzymać moje ręce przed zranieniem podczas gry na gitarze??

5 sposobów dla nowych gitarzystów na zmniejszenie ręki & Ból palca

1. Zacznij używać lżejszych strun.
2. Rozgrzej się przed grą.
3. Ćwicz swoją technikę.
4. Trzymanie struny blisko progu.
5. Użyj czapek na palce lub rękawic do gitary.
6. Streszczenie.
7. o autorze.

Czy gra na gitarze źle wpływa na twoją rękę??

Długotrwałe granie na gitarze może zwiększyć ryzyko wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka, jeśli nie będziesz ostrożny. Oto, co możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko: Rób przerwy między długimi sesjami, aby rozluźnić mięśnie i ścięgna. Często napinaj i rozciągaj mięśnie nadgarstka i palców, aby były elastyczne.