Ćwiczenia wzmacniające dłonie dla pacjentów po udarze

Poziom 1: Delikatne ćwiczenia dłoni dla pacjentów po udarze

1. Dłoń w górę i w dół. W tym terapeutycznym ćwiczeniu dłoni połóż dłoń dłonią w dół na stole. ...
2. Ruch zginania nadgarstka. Przy następnym ćwiczeniu delikatnie wprowadź ruch w nadgarstek. ...
3. Ruch boczny nadgarstka. ...
4. Ruch toczenia. ...
5. Zwijanie nadgarstka. ...
6. Chwyt i zwolnienie. ...
7. Pióro Spin. ...
8. Upuszczenie monet.

1. Jak mogę poprawić funkcjonowanie ręki po udarze??
2. Jak mogę wzmocnić ramię i rękę po udarze??
3. Jakie ćwiczenia są dobre dla pacjentów po udarze??

Jak mogę poprawić funkcjonowanie ręki po udarze??

Powtarzające się ćwiczenia rąk: Powtarzające się ćwiczenia rąk są najważniejszym krokiem do regeneracji dłoni po udarze. Terapeuta zajęciowy zapewni ćwiczenia, które wzmocnią cały nadgarstek, dłoń i palce. Ważne jest, aby wykonywać te ćwiczenia zgodnie z zaleceniami.

Jak mogę wzmocnić ramię i rękę po udarze??

Ćwiczenia na poziomie podstawowym

1. Ćwiczenie nr 1 Rozciąganie wewnętrznych ramion.
2. Ćwiczenie nr 2 Rozciąganie nadgarstka i dłoni.
3. Ćwiczenie #3 Rozciąganie łokcia.
4. Ćwiczenie nr 4 Rozciąganie pełzania.
5. Ćwiczenie #5 Ruch nadgarstka.
6. Ćwiczenie #6 Trening z obciążeniem łokci.
7. Ćwiczenie nr 7 Spacer palcem.
8. Ćwiczenie nr 8 Pompka na siedząco.

Jakie ćwiczenia są dobre dla pacjentów po udarze??

Oto kilka powszechnie zalecanych ćwiczeń w celu powrotu do zdrowia po udarze w domu:

• Loki na nadgarstek. ...
• Rozciąganie nadgarstka i dłoni. ...
• Otwieracze do ramion. ...
• Slajd na ręcznik stołowy. ...
• Wygięcia tułowia. ...
• Obroty kolan. ...
• Odwodzenie biodra. ...
• Podnoszenie kolan na stojąco.