Ręka rozciąga się na gitarę

1. Jak wyciągasz niepokój??

Jak wyciągasz niepokój??

Używasz więc kciuka i palca wskazującego swojej ręki wybierającej i używasz ich do rozprostowania palców swojej ręki frettingowej. Na początku utrzymuj każde rozciąganie przez około 15 sekund i stopniowo wydłużaj czas trwania rozciągania. Rozluźnij palce po wykonaniu rozciągania, to jest kluczowe.