Jak mogę rozluźnić moje niespokojne dłonie??
Wyciągnij zmartwioną dłoń przed siebie, dłonią do góry i pozwól jej się zrelaksować. Twoje palce mogą się zwinąć, wskazując w górę ramienia, a nadgarstek będzie w zasadzie prosty. Teraz zegnij rękę w górę na nadgarstku i otwórz palce.
Dlaczego napinam się, kiedy gram na gitarze??
Napinasz się teraz, ponieważ nie wykształciłeś jeszcze odpowiednich mięśni do gry na gitarze. Proste. Tak naprawdę nie „naciskasz mocno”, aby niepokoić się nutami lub akordami, po prostu tak się czujesz, ponieważ te mięśnie będą słabe bez ćwiczeń.