Jak być bardziej pewnym siebie

8 sposobów na oszukanie siebie, by poczuć się pewnie, nawet gdy nie jesteś

1. Pomyśl o dniach, w których czułeś się pewnie. ...
2. Dostosuj swoją postawę. ...
3. Powtórz pozytywną afirmację. ...
4. Odmów mówienia o sobie negatywnie. ...
5. Naucz się akceptować krytykę. ...
6. Ćwicz różne wzorce oddychania. ...
7. Noś coś, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze.