Wdech przez usta lub nos przez 4 sekundy, wstrzymanie oddechu na 8 sekund, powolny i kontrolowany wydech, wstrzymanie wydechu na 8 sekund. Zwróć uwagę, że kiedy „wstrzymujesz” oddech nie powinno być napięcia – gardło powinno być rozluźnione jak w pozycji zaskoczenia.
- Jak mogę poprawić mój oddech do śpiewania?
- Czy potrzebujesz dobrego wspomagania oddechu, aby dobrze śpiewać??
- Jak mogę wzmocnić moją przeponę do śpiewania??
Jak mogę poprawić mój oddech do śpiewania?
Naucz się śpiewać: Oddychanie
- Oddychaj głęboko z dolnych płuc - wyobraź sobie gumowy pierścień wokół talii (przepony)
- Zrób wdech i spróbuj wypchnąć pierścień na zewnątrz.
- Wdychaj przez nos i wydychaj przez nos i usta.
- Unikaj podnoszenia ramion podczas wdechu – utrzymuj je zrelaksowane i wypoziomowane.
- Zrelaksować się!
Czy potrzebujesz dobrego wspomagania oddechu, aby dobrze śpiewać??
Oddychanie do śpiewania wymaga relaksu. Śpiewacy nie mogą dobrze wspierać swoich głosów, gdy w ich ciałach występuje nadmierne napięcie lub gdy próbują w nienaturalny sposób wydychać oddech. Nie da się jednak całkowicie rozluźnić tułowia podczas inhalacji (aby przepona mogła się opuścić).
Jak mogę wzmocnić moją przeponę do śpiewania??
Wypróbuj te ćwiczenia śpiewu membranowego
- Udawaj, że masz w ustach słomkę.
- Połóż rękę na brzuchu i powoli wdychaj przez tę słomkę.
- Skoncentruj się na odczuwaniu powietrza w żołądku, jednocześnie rozluźniając ramiona.
- Powoli wydychaj przez słomkę.