Jak psychicznie przygotować się do szkoły

Oto 6 sposobów na mentalne przygotowanie się do powrotu do szkoły:

1. Zacznij wracać do normalnego snu. ...
2. Napisz listę „postanowień dotyczących nowego roku szkolnego”. ...
3. Zapoznaj się z wymaganymi lekturami. ...
4. Jeść śniadanie. ...
5. Zapoznaj się ze swoim harmonogramem. ...
6. Wejdź z pozytywnym nastawieniem.

1. Jak mogę przygotować umysł do szkoły??
2. Jak przygotować się psychicznie??

Jak mogę przygotować umysł do szkoły??

Powrót do szkoły: 5 wskazówek dotyczących mentalności & Przygotuj się emocjonalnie

1. Wcześnie ustal zwyczaje w szkole i zastosuj je w praktyce. Rutyny są ważne dla dzieci i młodzieży. ...
2. Zaangażować się. ...
3. Zachęcaj do otwartej komunikacji. ...
4. Włącz pozytywne wzmocnienie. ...
5. Utrzymuj optymistyczny ton i pozytywne nastawienie.

Jak przygotować się psychicznie??

Czytaj dalej, aby poznać 10 sposobów na mentalne przygotowanie się na nadchodzący tydzień:

1. Zamelduj się sam. ...
2. Przejrzyj swój kalendarz. ...
3. Wizualizuj nadchodzący tydzień. ...
4. Zaplanuj samoopiekę. ...
5. Zrób plan jedzenia. ...
6. Zapytaj o to, czego potrzebujesz. ...
7. Zaplanuj coś, na co czekasz. ...
8. Zrób sobie przerwę.