Jak podnieść krtań

Na przykład możesz zostać poproszony o:

1. Manewr Mendelsohna. Zacznij połykać. Użyj mięśni gardła, aby zatrzymać jabłko Adama, znane również jako krtań lub krtań, w najwyższym punkcie na kilka sekund. ...
2. Ćwiczenie Falsetto. Użyj swojego głosu, aby przesunąć skalę tonu tak wysoko, jak to tylko możliwe, do wysokiego, piskliwego głosu.

1. Jak mogę zwiększyć moje jabłko Adama?
2. Czy czujesz swoją krtań??

Jak mogę zwiększyć moje jabłko Adama?

Połóż palce na jabłku Adama (twardy obszar w połowie przedniej części szyi) i połknij ślinę. Poczuj, jak jabłko Adama (część krtani lub krtani) porusza się w górę, a potem w dół. Aby wykonać to ćwiczenie, trzymaj jabłko Adama uniesione przez około 2-5 sekund za każdym razem. Powtórz 10-15 razy.

Czy czujesz swoją krtań??

Krtań to guzek, który możesz zobaczyć lub wyczuć z przodu szyi.