Jak się zrelaksować podczas gry na wiolonczeli

1. Dlaczego boli mnie nadgarstek podczas gry na wiolonczeli??
2. Jak mogę sprawić, by moja wiolonczela grała lepiej??

Dlaczego boli mnie nadgarstek podczas gry na wiolonczeli??

Głównym winowajcą takich urazów jak zapalenie ścięgna lub zespół cieśni nadgarstka w lewej ręce jest sposób wciskania sznurka. Wszystkie stawy, nadgarstek, łokieć muszą być wolne i luźne. Powinno się wydawać, że wszystkie stawy są nasmarowane. Siła i elastyczność są kluczowe.

Jak mogę sprawić, by moja wiolonczela grała lepiej??

10 wskazówek dotyczących nauki gry na wiolonczeli, odkrywania techniki i rozwijania muzykalności

1. Czas na praktykę. ...
2. Cele na teraz i na później. ...
3. Czas posłuchać. ...
4. Wizualizuj przyszłość. ...
5. Zatrzymaj czas z koncentracją. ...
6. Ćwicz w trzech etapach. ...
7. Przewiduj przyszłość. ...
8. Zwolnij czas.