Jak uczyć się 12 godzin dziennie

Powiedziawszy, że oto siedem kroków, które możesz podjąć, aby uczyć się przez długie godziny bez nadmiernego zmęczenia lub senności:

1. Ustal priorytety swojego harmonogramu: zajmij się trudnymi tematami na początku dnia. ...
2. Ćwiczenie. ...
3. Ukradnij drzemkę. ...
4. Jedz, aby utrzymać poziom energii. ...
5. Oszczędzaj energię psychiczną. ...
6. Rób regularne przerwy. ...
7. Jeśli to możliwe, ucz się/pracuj w świetle dziennym.

1. Jak mogę uczyć się 12 godzin dziennie z pełną koncentracją??
2. Czy powinieneś uczyć się 12 godzin dziennie??
3. Jak mogę uczyć się od 12 do 14 godzin dziennie??

Jak mogę uczyć się 12 godzin dziennie z pełną koncentracją??

Oto niektóre z najlepszych technik wspieranych naukowo, na których można się skupić podczas nauki:

1. Medytuj przez co najmniej 20 minut każdego dnia.
2. Utwórz harmonogram studiów.
3. Użyj kojącej muzyki do nauki.
4. Wyłącz całą technologię, która Cię rozprasza.
5. Przygotuj idealne miejsce do nauki.
6. Wstawaj na spacer lub trening.
7. Trenuj swój umysł, aby skupić się przez dłuższy czas.

Czy powinieneś uczyć się 12 godzin dziennie??

Konsensus wśród uniwersytetów jest taki, że na każdą godzinę spędzoną na zajęciach studenci powinni poświęcić około 2-3 godziny na naukę. Na przykład, jeśli twój kurs trwa trzy godziny dwa dni w tygodniu, powinieneś uczyć się na tych zajęciach 12-18 godzin tygodniowo.

Jak mogę uczyć się od 12 do 14 godzin dziennie??

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uczyć się przez długie godziny w skupieniu:

1. Wiesz, dlaczego to robisz. ...
2. Napraw miejsce. ...
3. Masz rutynę. ...
4. Medytacja & Uważność. ...
5. Ergonomia. ...
6. Jedzenie i fitness. ...
7. Krótkie przerwy przerywane. ...
8. Nie używaj Internetu do rozrywki.