Po długiej grze na pianinie bolał mnie prawy bark

1. Jakie urazy możesz odnieść grając na pianinie?
2. Jakie narządy mogą powodować ból prawego barku?
3. Jak naprawić ból barku podczas pisania??

Jakie urazy możesz odnieść grając na pianinie?

Pianiści zbyt często cierpią również na zespół cieśni nadgarstka, który omówimy, ale najpierw… Te dwa urazy, wraz z „zespołem cieśni nadgarstka” (CTS) i bolesnymi problemami ze ścięgnami nadgarstka, palca i kciuka kategoria „Powtarzające się urazy przeciążeniowe” (RSI), jak być może wiesz.

Jakie narządy mogą powodować ból prawego barku?

Niektóre potencjalne przyczyny bólu przeniesionego w łopatkach obejmują:

• choroba płuc.
• rak płuc.
• zawał serca, szczególnie u kobiet.
• problemy z tyłu.
• wsunął dysk z tyłu.
• choroba pęcherzyka żółciowego.
• problemy z wątrobą.
• wrzody trawienne.

Jak naprawić ból barku podczas pisania??

Jeśli pracujesz przy biurku, wypróbuj te wskazówki, aby poprawić swoje miejsce pracy i uniknąć bólu ramion.

1. Usiądź prawidłowo. Bądź świadomy tego, jak siedzisz przez cały dzień. ...
2. Zmień aranżację miejsca pracy. Twoje biurko powinno znajdować się na poziomie łokci, gdy siedzisz. ...
3. Zainwestuj w zestaw słuchawkowy. ...
4. Zmień rzeczy w górę. ...
5. Rób regularne przerwy i spacery. ...
6. Zapytaj o pomoc.