Topmusicanswers
- zestresowani /strest/ (przym) Możemy czuć się zestresowani. ...
- (coś) podkreśla (jeden) out. Co Cię stresuje? ...
- (być) wypalony / wypalony. ...
- dużo na (swoich) umysłach. ...
- dużo/za dużo na (swoim) talerzu. ...
- (być) pod presją + zrobić (coś) ...
- (być) pod pompą. ...
- (by) zapalić świeczkę na obu końcach.
- Co powiedzieć, gdy jesteś zestresowany?
- Jaki jest idiom na relaks?
- Jakie są popularne idiomy?
- Jak mówisz, że jesteś zestresowany?
Co powiedzieć, gdy jesteś zestresowany?
Potwierdź stres
Webb mówi, że ważne jest, aby zestresowana osoba czuła się „widziana i słyszana”. „Powiedz coś w stylu: „Zauważyłem, że wczoraj pracowałeś do późna i to nie był pierwszy raz. Jak się sprawy mają?? '” Następnie, po tym jak twój kolega wyrecytuje zwykły katalog nacisków, „powiedz: 'To musi być trudne.
Jaki jest idiom na relaks?
Odetchnij – przestań na chwilę i odpocznij: Pracowałeś już 4 godziny. Odpocznij! Odetchnij – pauza i odpocznij: Pracowałeś już 4 godziny. Wziąć oddech.
Jakie są popularne idiomy?
Najpopularniejsze angielskie idiomy
| Idiom | Oznaczający |
|---|---|
| Szczęście w nieszczęściu | dobra rzecz, która początkowo wydawała się zła |
| Dziesięć dziesiątek | Coś wspólnego |
| Owijać w bawełnę | Unikaj mówienia tego, co masz na myśli, zwykle dlatego, że jest to niewygodne |
| Lepiej późno niż wcale | Lepiej spóźnić się niż w ogóle nie przychodzić |
Jak mówisz, że jesteś zestresowany?
Niektóre z psychologicznych i emocjonalnych oznak, że jesteś zestresowany, to:
- Depresja lub lęk.
- Gniew, drażliwość lub niepokój.
- Uczucie przytłoczenia, braku motywacji lub braku koncentracji.
- Problemy ze snem lub za dużo snu.
- Wyścigowe myśli lub ciągłe zmartwienia.
- Problemy z pamięcią lub koncentracją.
- Podejmowanie złych decyzji.
