Topmusicanswers
Powtarzalna jazda na talerzach ustawionych wysoko i sięganie po bębny lub talerze z tyłu i na boki może predysponować perkusistów do kontuzji ścięgien bicepsa. Ból rozwija się w ramieniu wraz z ruchem barku, szczególnie gdy ramię jest przesunięte do przodu i ponad wysokość barku.
- Czy bębnienie może powodować zapalenie ścięgna??
- Jakie urazy doznają perkusiści?
- Jak traktujesz przepracowane ramię??
- Jakich mięśni używasz podczas gry na perkusji?
Czy bębnienie może powodować zapalenie ścięgna??
Zapalenie ścięgna nadgarstka perkusisty jest częstym problemem dla perkusistów ze względu na powtarzające się ruchy ręki i nadgarstka związane z grą na perkusji. Może wystąpić u muzyków, którzy grają przez długi czas bez odpoczynku.
Jakie urazy doznają perkusiści?
Urazy związane z bębnieniem są bardzo częste (przebieg życia wynosił 68%). Kończyna górna (zwłaszcza nadgarstek) i dolna część pleców to najczęściej dotknięte części ciała. Dwie najczęściej zgłaszane diagnozy urazów związanych z bębnieniem to zapalenie ścięgna i zespół cieśni nadgarstka.
Jak traktujesz przepracowane ramię??
Jak można się spodziewać, przepracowane ramię musi najpierw zostać wypoczęte. Lód lub ciepło, leki przeciwzapalne i delikatna fizykoterapia mogą być pomocne, jeśli uraz jest niewielki lub we wczesnym stadium. Zmiana pozycji podczas rzucania może pomóc zmniejszyć ból, ale może wpłynąć na dokładność i siłę rzutu.
Jakich mięśni używasz podczas gry na perkusji?
Gra na bębnach może wydawać różne dźwięki i być generowana z różnych mięśni, takich jak bark, ramię, przedramię, nadgarstek i palce.
