Fobia społeczna

Fobia społeczna, zwana także fobią społeczną, to długotrwały i przytłaczający lęk przed sytuacjami społecznymi. To powszechny problem, który zwykle zaczyna się w wieku młodzieńczym. Może to być bardzo niepokojące i mieć duży wpływ na Twoje życie. Niektórym z wiekiem sytuacja się poprawia.

1. Jakie są przykłady fobii społecznych?
2. Czy można wyleczyć fobię społeczną??
3. Dlaczego fobia społeczna jest tak powszechna??
4. Jak lęk społeczny wpływa na Twoje życie??

Jakie są przykłady fobii społecznych?

Czym jest fobia społeczna?

• rozmowa w grupach.
• rozpoczynanie rozmów.
• publiczne przemówienie.
• rozmawiać przez telefon.
• spotykanie nowych ludzi.
• rozmawianie z autorytetami, na przykład z lekarzami.
• jedzenie i picie w obecności innych.
• regularne wycieczki, np. do sklepów.

Czy można wyleczyć fobię społeczną??

Lęk społeczny jest stanem w pełni uleczalnym i można go przezwyciężyć skuteczną terapią, pracą i cierpliwością.

Dlaczego fobia społeczna jest tak powszechna??

Negatywny styl rodzicielstwa może sprzyjać pojawieniu się lęku społecznego, ponieważ dzieci uczą się, że opinie innych są bardzo ważne i silnie wpływają na poczucie własnej wartości. Zastraszanie, a zwłaszcza cybernękanie, to jedne z najczęstszych przyczyn lęku społecznego.

Jak lęk społeczny wpływa na Twoje życie??

Jak to wpływa na twoje życie. Fobia społeczna uniemożliwia Ci życie. Unikniesz sytuacji, które większość ludzi uważa za „normalne.„Możesz nawet mieć trudności ze zrozumieniem, jak inni mogą tak łatwo sobie z nimi poradzić. Kiedy unikasz wszystkich lub większości sytuacji towarzyskich, wpływa to na twoje relacje osobiste.