Topmusicanswers
- Jakie są dobre piosenki do tańca na rurze??
- Co reprezentuje taniec na rurze?
- Jak taniec na rurze wpływa na twoje ciało?
- Czy źle jest codziennie tańczyć na rurze??
Jakie są dobre piosenki do tańca na rurze??
Najlepsza piosenka do tańca na rurze – Najlepsza piosenka o striptizerce 2021
| 1 | Slow Motion JUVENILE, Soulja Slim | 4:08 |
|---|---|---|
| 2 | Zachowaj nieoczekiwane rzeczy | 2:58 |
| 3 | Cały czas Jeremih, Lil Wayne, Natasha Mosley | 4:24 |
| 4 | Freak Me Jedwab | 4:34 |
| 5 | Up Down (Rób to cały dzień) (feat. b.o.B) Ból T, B.o.b | 3:51 |
Co reprezentuje taniec na rurze??
Taniec na rurze zyskał popularność jako forma ćwiczeń ze zwiększoną świadomością korzyści dla ogólnej siły i sprawności. Te formy ćwiczeń zwiększają siłę rdzenia i ogólną siłę ciała, wykorzystując samo ciało jako opór, jednocześnie wzmacniając ciało jako całość.
Jak taniec na rurze wpływa na twoje ciało?
Nawet jeśli przychodzisz na zajęcia bez dużej siły górnej części ciała, wkrótce zbudujesz ją poprzez taniec na rurze. Poza siłą górnej części ciała, taniec na rurze zapewnia silne mięśnie tułowia. Twoje mięśnie brzucha, mięśnie brzucha i dolnej części pleców są używane do wykonywania ruchów, w których musisz się wspinać, podnosić nogi lub utrzymywać ich wagę.
Czy źle jest codziennie tańczyć na rurze??
Jako doświadczony tancerz na rurze możesz bezpiecznie dążyć do wykonywania 3 sesji treningu na rurze w tygodniu, z treningami kondycyjnymi lub dodatkowymi pomiędzy. Wielu uczniów na poziomie zaawansowanym będzie uczęszczać na 3 lekcje tygodniowo, ale jeśli nie możesz sobie na to pozwolić – naprawdę nie ma lepszego czasu na zainwestowanie we własny biegun.
