Co robi ćwiczenie pająka??
Prawidłowo wykonany spacer pająka podnosi tętno, buduje siłę w rdzeniu i celuje w ramiona, klatkę piersiową, górną część pleców, triceps, mięsień czworogłowy, łydki, pośladki, ścięgna podkolanowe, przywodziciele i porywacze. To prawie fantastyczne ćwiczenie.
Jak ćwiczysz zręczność na gitarze??
Skorzystaj z tych wskazówek technicznych, aby przyspieszyć ruch palca.
- Ucz się nowych rzeczy ostrożnie. Budowanie zręczności palców to długotrwały proces. Nie ucz się w pośpiechu. ...
- Poruszaj się z celem. Bardzo trudno jest wyprostować drzewo po tym, jak wykrzywiło się. ...
- Powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj. Powtarzanie jest niezbędne w rozwijaniu zręczności.