Topmusicanswers
Jak mogę poprawić siłę mojej lewej ręki na gitarze??
Odciągnij każdy palec tak daleko, jak to możliwe, nie powodując dyskomfortu i przytrzymaj go przez około dziesięć sekund. 2. W przypadku nadgarstków ściśnij obie dłonie razem i trzymaj je mniej więcej na poziomie klatki piersiowej. Następnie zacznij poruszać łokciami w górę i w dół, trzymając ręce nadal razem, aby nadgarstek był dobrze ćwiczony.
