Za dużo list rzeczy do zrobienia

1. Dlaczego listy rzeczy do zrobienia przyprawiają mnie o niepokój?
2. Dlaczego piszę tak wiele list do zrobienia??
3. Jak przestać robić listy rzeczy do zrobienia??
4. Jak radzisz sobie z długą listą rzeczy do zrobienia??

Dlaczego listy rzeczy do zrobienia przyprawiają mnie o niepokój?

Łatwo jest się zniechęcić listą rzeczy, które musisz zrobić. Listy rzeczy do zrobienia są często demotywujące i wywołują niepokój. Dlaczego? Ponieważ zadania na Twojej liście zwykle wydają Ci się narzucane, a co za tym idzie, są poza Twoją kontrolą.

Dlaczego piszę tak wiele list do zrobienia??

Cohen sprowadza naszą miłość do list rzeczy do zrobienia z trzech powodów: tłumią niepokój o chaos życia; dają nam strukturę, plan, którego możemy się trzymać; i są dowodem tego, co osiągnęliśmy tamtego dnia, tygodnia czy miesiąca. Potrzebny jest system – a nabazgrane notatki na dłoniach go nie wytną.

Jak przestać robić listy rzeczy do zrobienia??

Jak unikać list rzeczy do zrobienia

1. Zrób to teraz — gdy napotkasz małe zadanie, którego wykonanie zajmuje mniej niż 5 minut, po prostu je zrób. ...
2. Nadaj priorytet swojej energii — gdy jesteś przytłoczony ilością pracy, którą masz na talerzu, zatrzymaj się i przemyśl sposób, w jaki pracujesz. ...
3. Usystematyzuj wszystko — praca nad książką?

Jak sobie radzisz z długą listą rzeczy do zrobienia??

Lista rzeczy do zrobienia robi się zbyt długa? Oto co robić

1. Twoja codzienna lista rzeczy do zrobienia powinna być krótka i oddzielona od głównej listy.
2. Nagradzaj siebie. Kiedy wywalasz dużo pracy, zafunduj sobie mały sposób. ...
3. Zejdź z koła chomika. ...
4. Praca w zrywach. ...
5. Zmień swoją scenerię. ...
6. Spotkaj się z innymi. ...
7. Trzymaj się harmonogramu.