Za dużo szkód w związku

1. Skąd wiesz, czy w związku wyrządzono zbyt wiele szkód??
2. Jak naprawić zniszczony związek?
3. Skąd wiesz, kiedy związek powinien się zakończyć??
4. Co robisz, gdy w związku jest za dużo??

Skąd wiesz, czy w związku wyrządzono zbyt wiele szkód??

5 oznak, że Twój związek jest nie do naprawienia, według specjalistów od zdrowia psychicznego

1. 1) Ciągle zrywasz i wracasz do siebie. ...
2. 2) Boisz się swojej drugiej połówki. ...
3. 3) Twoja więź lub uczucia się rozproszyły. ...
4. 4) Twój związek jest skażony toksycznością.

Jak naprawić zniszczony związek?

Może to być bolesne, ale pozostawienie tych problemów bez rozwiązania nikomu nie pomoże na dłuższą metę.

1. Weź pełną odpowiedzialność, jeśli jesteś winny. ...
2. Daj swojemu partnerowi szansę na odzyskanie Twojego zaufania. ...
3. Ćwicz radykalną przejrzystość. ...
4. Szukaj profesjonalnej pomocy. ...
5. Okaż współczuciem i opieką osobę, którą skrzywdziłeś.

Skąd wiesz, kiedy związek powinien się zakończyć??

Tutaj eksperci wyjaśniają niektóre znaki, które wskazują, że może nadszedł czas, aby odpuścić:

• Twoje potrzeby nie są zaspokajane. ...
• Szukasz tych potrzeb u innych. ...
• Boisz się poprosić partnera o więcej. ...
• Twoi przyjaciele i rodzina nie wspierają twojego związku. ...
• Czujesz się zobowiązany do pozostania ze swoim partnerem.

Co robisz, gdy w związku jest za dużo??

Jeśli czujesz, że dajesz za dużo, oto kilka wspieranych przez ekspertów sposobów na wycofanie się w związku.

• Poświęć czas każdego dnia na zrobienie przynajmniej jednej rzeczy dla siebie. ...
• Zmień swoją perspektywę. ...
• Daj swojemu partnerowi możliwość pokazania się więcej. ...
• Zapytaj o czas w samotności. ...
• Twórz plany z przyjaciółmi. ...
• Naucz się mówić nie. ...
• Ustaw granice czasowe.