Topmusicanswers
- Dlaczego boli mnie nadgarstek po skrzypcach?
- Jak naprawić ciągły ból nadgarstka??
- Czy gra na skrzypcach może powodować zapalenie ścięgna??
- Czy nadgarstek może boleć od nadużywania??
Dlaczego boli mnie nadgarstek po skrzypcach?
Jednak podczas długiej gry, czasami bardzo subtelne zmiany pozycji mogą wystąpić w ułożeniu przedramienia, nadgarstka lub palca w dłoniach smyczkowych lub strunowych. Powtarzające się używanie mięśnia lub stawu, gdy znajduje się on w nieoptymalnej lub neutralnej pozycji, może prowadzić do przeciążenia i ewentualnego powtarzającego się urazu przeciążeniowego.
Jak naprawić ciągły ból nadgarstka??
W przypadku niedawnej kontuzji:
- Oprzyj nadgarstek. Utrzymuj go wzniesionym powyżej poziomu serca.
- Nałóż okład z lodu na delikatny i opuchnięty obszar. Owiń lód w szmatkę. ...
- Przyjmuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. ...
- Zapytaj swojego lekarza, czy noszenie szyny przez kilka dni jest w porządku.
Czy gra na skrzypcach może powodować zapalenie ścięgna??
Zapalenie ścięgna jest zwykle spowodowane nadmiernym, powtarzalnym ruchem i nadużywaniem (np.g., gra na instrumencie strunowym).
Czy nadgarstek może boleć od nadużywania??
Zapalenie ścięgna. Najczęstszym urazem dłoni i nadgarstka spowodowanym przeciążeniem jest zapalenie ścięgna. Ten stan występuje, gdy ścięgno – przewód tkanki, który łączy mięśnie z kośćmi – ulega zapaleniu w wyniku podrażnienia lub stresu. Obrzęk otaczającej tkanki miękkiej jest również powszechny, wraz z tkliwością i bólem.
