Romby, dźwigacz łopatki i czworobok są głównymi grupami mięśni używanymi do napinania pleców i, jeśli są używane prawidłowo, są odpowiedzialne za utrzymanie łuku w pełnym naciągu.
Romby, dźwigacz łopatki i czworobok są głównymi grupami mięśni używanymi do napinania pleców i, jeśli są używane prawidłowo, są odpowiedzialne za utrzymanie łuku w pełnym naciągu.