Aerobik

Aby wzmocnić serce, musisz wykonywać ćwiczenia aerobowe trzy razy w miesiącu

Jak ćwiczenia aerobowe wzmacniają serce??Co to są ćwiczenia aerobowe i podaj 3 czynności, które je wspierają?Jak często powinieneś robić ćwiczenia aer...