Płuca

Powolny kontrolowany wydech (wydychanie) doskonale wzmacnia płuca i przeponę. Miej słomkę i małą lekką kulkę (lub cokolwiek, nawet groszek, który będz...

Podczas wdechu powietrze dostaje się do płuc, a tlen z powietrza przemieszcza się z płuc do krwi. W tym samym czasie dwutlenek węgla, gaz odpadowy, pr...