Koordynacja

5 ćwiczeń koordynacyjnych do włączenia w programowanieRzut piłką lub balonem. Złap i uderz balon w przód iw tył za pomocą rąk, głowy i innych części c...

Poprawa koordynacji ręka-okoPływanie to ćwiczenie o niewielkim wpływie, które może pomóc w koordynacji ręka-oko. Może również utrzymać formę i poprawi...