Ciepły

Fizyczne rozgrzewki dla chóru
Proste sposoby na rozgrzanie ciała przed śpiewaniemOddychać. Z zamkniętymi oczami odlicz 10 głębokich oddechów z brzucha. ... Bob swoje kolana. ... Ot...
Ćwiczenia rozgrzewające
Inne przykłady ćwiczeń na rozgrzewkę to zgięcia nóg, wymachy, kręgi ramion/ramion, pajacyki, skakanka, wypady, przysiady, chodzenie lub powolny joggin...
Ćwicz na rozgrzewkę
Rozgrzej się dłużej, jeśli czujesz taką potrzebę.Marzec na miejscu: idź dalej przez 3 minuty. Rozpocznij marsz w miejscu, a następnie maszeruj w przód...
Zawsze rozgrzej się przed grą
Najważniejszym powodem rozgrzewki jest zapobieganie kontuzjom podczas ćwiczeń; utrzymywanie mięśni w cieple zapobiegnie ostrym urazom, takim jak nadwy...
Akompaniament na rozgrzewkę wokalną
Jakie są 5 obszarów rozgrzewki wokalnej??Jakie są sześć ćwiczeń na rozgrzewkę wokalną?Jakie potrawy rozgrzewają Twój głos?Jakie są 5 obszarów rozgrzew...
Dlaczego ważne jest rozgrzanie ciała przed śpiewaniem
Zanim zaczniesz się podpisywać, rozgrzej swój głos. ... Rozgrzanie głosu rozciąga struny głosowe i pomaga oczyścić gardło. Pomaga również w oddychaniu...
Rozgrzewka na fortepianie zaawansowana
5 rozgrzewek na pianinie, które pomogą Ci stać się lepszym pianistąĆwiczenia Hanona. Każdy pianista ma lub spotka się z Hanon Exercises w pewnym momen...
Jak rozgrzać instrument
Mosiężni gracze rozgrzewają się, dmuchając przez ustnik, a doskonałe narzędzie treningowe znane jest jako B.mi.r.P. Dla orkiestrowych smyczków liczne ...
Dlaczego niektórzy nie potrzebują ćwiczeń rozgrzewkowych?
Rozgrzewki są kluczowe, ponieważ przygotowują mięśnie do aktywności. Bez rozgrzewki nie tylko ryzykujesz kontuzję, ale także zyskasz mniej z treningu....